病情分析：你好，肛门括约肌损伤后可以先做提肛运动，能起到收缩肛门的作用，同时也可以恢复括约肌的功能。必须要有规律的收缩肛门，就像平时憋大便一样，这种方法主要的目的是锻炼局部的功能。每天要练习50次，可以先练习一个多月看一下，结果如果效果不好再考虑做肛门括约肌修补术。希望我的回复对你有帮助。