2021-10-19 525人阅读
问题描述： 头发稀少多吃5种食物有奇记生发效果？
医生回答(1)
宫晓峰 主治医师
沈阳市第七人民医院 皮肤科
病情分析：你妈妈叫你平时多吃黑芝麻，黑豆，是有一定道理的，黑芝麻，黑豆是有助头发健美及生发的食物，黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A；黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白 。