病情分析：在您这个年龄段得他有可能是最近的精神压力过大。您需要向别人排解您的压力。也可以通过运动的方式将这种压力释放出去。您可以吃一些药物比如说。左旋多巴。这种药物可以很有效的控制您震颤。并且平时您可以通过多锻炼的方式。控制您的肌肉，这样子既不伤害你的身体对于震颤也有很好的缓解。