病情分析：你好。根据你所说的情况，应该没有什么大病，请您不必过于担心，要调整心情，放松心情。晚上睡觉突然感觉很冷可能是气虚血虚所导致的，建议看一下中医调理一下子。时多注意运动，增加体质，多注意保暖。多吃一些温暖暖性的食物。禁食寒凉食品。