病情分析：

孕晚期宫口软了一般是指宫颈口软化，通常是即将分娩的表现，但也可能是先兆早产、过度劳累等原因引起。

1、即将分娩

宫颈口软化是宫颈成熟的重要标志，一般在孕晚期，随着胎儿不断增大，宫颈口会慢慢地软化、扩张，到临产前宫颈口会慢慢地软化、扩张，是即将分娩的表现，一般表现为宫颈管消失，宫颈口周围的软组织会变得比较薄，宫颈口会逐渐地扩张。如果没有腹痛、阴道出血等症状，一般是属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。建议孕妇在孕晚期要注意数胎动，同时要注意饮食，避免过度劳累，以免引起早产。

2、先兆早产

如果孕妇在孕晚期出现宫颈口软化，并伴有腹痛、阴道出血等症状，可能是出现了先兆早产的情况。建议孕妇及时去医院进行检查，如果胎儿胎心、胎动、胎盘等都正常，可以在医生的指导下使用抑制宫缩的药物进行治疗，如硝苯地平、硫酸镁等，同时要卧床休息，避免过度劳累。

3、过度劳累

如果孕妇在孕晚期长时间站立或者久坐，可能会导致身体过度劳累，出现宫颈口软化的情况，一般还会伴有四肢无力、酸胀等症状。建议孕妇多注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。同时，也可以通过局部热敷的方式缓解不适症状。

除上述原因外，也可能是胎儿发育较大、宫颈机能不全、宫颈炎等原因引起。若出现明显不适，建议患者及时就医，明确具体病因，进行相应治疗。

病情分析：您好，根据您描述的情况怀孕期可以做孕期瑜伽，但是要在专业老师的指导下进行操作。吃苹果可以补充维生素c，增强机体免疫力。

病情分析：你好，如果现在已经怀孕了，不能做瑜伽，不能做激烈运动，会引起流产。苹果含有丰富的维生素和植物蛋白怀孕以后当然可以适当多吃一点。