2018-10-08 315人阅读
问题描述： 乳腺增生如何通过生活调整缓解
医生回答(4)
高进 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 普外科
病情分析：乳腺增生可通过调整生活习惯改善。首先，保持心情舒畅，避免压力过大；其次，饮食要均衡，少吃油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果；再次，规律运动，如散步、瑜伽有助于缓解症状；最后，定期自我检查乳房，发现问题及时就医。保持良好的作息习惯也相当重要，早睡早起，不熬夜。如果疼痛严重或者发现肿块，应立即去医院就诊。
王彤 主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院 妇科
病情分析：你好，根据你的描述，乳腺增生多考虑是由于女性内分泌紊乱引起的一种疾病，除正常用药治疗以外，建议平时生活当中也要多加注意。建议平时不要穿过紧的内衣，不要挤压到乳房，平时精神压力不要过大，多注意休息，尽量少生气，不要熬夜，养成良好的作息时间和饮食的习惯。
张建霞 主治医师
东营盐窝中心卫生院 妇产科
病情分析：你好，患病后身体的恢复是需要一个过程的，俗话说病来如山倒，病去如抽丝，就是这个道理。平时控制情绪，减轻压力，不熬夜，生活作息规律，多吃蔬菜水果，少吃豆制品，定期复查。
阴桂云 副主任护师
古县妇幼保健计划生育服务中心 妇产科
病情分析：你好，乳腺增生主要跟情绪有关系，吃药后是需要一个过程的建议你主要是保证好心情