病情分析：脚趾水肿不动不疼不一定是痛风，可能是指头炎和关节炎导致。
1、指头炎：是指手指末节皮下化脓性感染，一般是由于外伤后细菌侵入繁殖，导致的化脓性感染，会出现脚趾水肿和疼痛加剧等症状，患者可以在医生指导下使用头孢呋辛钠胶囊和阿奇霉素胶囊等药物治疗。2、关节炎：是对发生在人体关节及周围软组织的炎症、感染和创伤所引起的一种炎性疾病的统称，患者会出现关节红肿和脚趾水肿等症状，患者可以在医生指导下使用布洛芬和塞来昔布等药物治疗。
患者出现脚趾水肿时，需要及时去医院就诊，明确病因后，在医生指导下治疗，避免盲目治疗。

病情分析：您的情况除了痛风可能是由于运动过多，导致软组织受损挤压，经脉不通，气血运行受阻导致肿胀疼痛的。建议您可以泡泡热水脚缓解疼痛肿胀或是用针灸理疗疏通经络。观察几天，疼痛和肿胀是否缓解，若还是没有缓解并担心痛风的可能，则可以到医院化验尿酸。