2018-09-29 353人阅读
问题描述： 孕妇贫血应如何补铁
医生回答(2)
刘海波 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 血液内科
病情分析：孕妇贫血补铁可以通过食物和补充剂双重进行。食物中，红肉、动物肝脏、蛋黄、黑木耳、菠菜等含铁丰富；补充剂方面，医生会根据孕妈状况推荐合适的铁剂。同时，搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果，能帮助提高铁吸收。但需谨慎用药，遵循医嘱，避免过量。
李志新 副主任护师
肥城矿业中心医院 妇产科
病情分析：孕期贫血孕妇，应加强孕期营养，鼓励进食含铁丰富的食物，如：猪肝、鸡血等。富含铁质的蔬菜水果有菠菜、芹菜、樱桃、草莓等。动物肝脏能帮助避免因怀孕而引起的缺铁性贫血。在吃这些食物的同时，同吃富含维生素C或者果酸的食物，促进铁质的吸收。尝试吃瘦肉，因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。