病情分析：你好，看了你得问题，很好的食物搭配。不饱和脂肪酸与蛋白质配合，既爽口，又能量蛋白同时提供。尤其是人体需要的必须脂肪酸（亚麻油酸）通过芝麻油提供，可消化吸收率很高。 对于维持人体的正常抵抗力，维持正常的精神状态，很有好处哦。凡事都需适宜，切忌好吃的东西当饭吃。希望我的看法对您有所帮助，谢谢。