病情分析：你好，龟板的主要功效是滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心。只要治疗阴虚，建议在用药时先将其打碎，再煎，这样效果更好。因为它属于中药，副作用不明，但是切记如果没有阴虚的症状则不要服用龟板。因为任何药物都有一定的副作用，不要盲目服药，您这种情况最好是找中医把脉诊断后再用药。

病情分析：你好，就描述而言有些神经衰弱的表现，需要及时的对症治疗，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于中老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治。龟板的副作用不明。