Copyright © 2000- 39.net
因为前一周训练腰部扭伤，拉伤，养了一星
陈星
助理医师
商丘平原医院
外科
腰肌劳损，损伤后需避免剧烈活动，应用活血化瘀止痛药物治疗，如云南白药气雾剂，消肿止痛酊等，一般恢复较慢，至少需两周左右
2018-09-25 23:30 举报
张恒翔
医师
三甲
人民解放军第三医院
骨科
你好，根据的描述。考虑有急性腰扭伤的病史。在没有完全恢复的时候，再次训练，导致损伤加重。建议在完全恢复前，不要进行大强度训练，以免影响恢复。除了口服活血化瘀药物以外，还可以局部做理疗，促进肌肉恢复。
2018-09-25 23:21 举报