病情分析：您提出的问题，人造肛门口变小了，要用手扩。一般情况下不建议在家自己扩肛的。建议到原就诊单位复查。请医生正规操作，做肛门扩张术。消毒后带无菌手套，肛门局部用碘伏消毒。然后将1到3个手指伸入肛门内。轻轻向外扩张。生活中，注意休息，保证睡眠。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。忌食辛辣等刺激性食物，保持人造肛门口周围清洁卫生。