病情分析：根据你的描述，你这种情况考虑存在腰椎病变，比如腰椎间盘突出症。建议去医院骨科就诊，可以做ct或者是磁共振检查，以明确诊断并积极治疗。平时要注意休息，避免劳累及受凉，可以给予活血化瘀通络止痛以及营养神经药物治疗，也可以采取中医针灸理疗等治疗。