病情分析：分析：便秘是一种很常见的临床症状，便秘是指便次太少，或排便不畅、费力、困难、粪便干结且最少。
建议：到正规医院就诊，药物可以使用排毒养颜胶囊、牛黄解毒片、四磨汤口服液等，饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

病情分析：分析：您好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态,怀孕，胃肠道疾病等都可以影响排便习惯,造成便秘。
建议：到专业医院就诊，经常按摩经常按摩腹部天枢穴，可以帮助排便，饮食上要注意多吃点蔬菜和水果，蜂蜜和香蕉是最好的选择，另外，土豆和芹菜、羊肉和藕一起吃，这是不错的食疗的办法。