病情分析：你好，根据你提供的问题考虑，目前感觉自己出现精神恍惚，而且精神状态不好，正在口服养血安神片，它具有补血益气养生的功效的。目前建议在饮食方面最好是多吃些水果和蔬菜之间的食物的，你可以使用中成药酸枣仁和龙眼干泡水喝，它具有镇静安神的功效的。