病情分析：1.你好，拇外翻有家族遗传性，约有一半病人是家族遗传。另外的一半病人则是因为生活中不多加注意用脚卫生而造成的，诸如常穿高跟、尖头鞋等。拇外翻后会导致第一跖骨内翻，足掌前部增宽。 2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。要增加多种维生素摄入，如维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D等。

病情分析：1.你好，拇外翻患者由于长期摩擦，第一跖骨头内侧软组织增长、肥厚，局部产生无菌性炎症形成滑囊炎，拇外翻的危害会出现严重的疼痛，而影响行走。 2.建议你去专业正规的医院进行检查和治疗。可以吃点富含蛋白和钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、海产品都可以，同时要多吃蔬菜和水果。