病情分析：1.你好，胫骨骨膜炎的主要症状为小腿胫骨表面，尤其是小腿胫骨的下半部疼痛。这种疼痛有时可以延伸到膝关节。一旦用手接触胫骨，会立即出现疼痛感。 2.建议你去专业正规的医院进行检查和治疗。饮食要富于营养，忌食辛辣，一些刺激性的东西也应该少吃，比如葱、姜、蒜之类，应该少吸烟。

病情分析：1.你好，胫骨骨膜炎一般会在运动后发生，多是在初参加运动训练的人，尤其是青少年较常见，以局部疼痛等为主要症状；其小腿肌肉附着骨膜处长期受到牵拉、摩擦，致使胫腓骨骨膜出现炎症。 2.建议你去正规专业的医院进行检查和治疗。患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，在减肥期间，饮食应当以清淡为主，避免摄取油腻，刺激性较重的食物。