病情分析：你好，可以连提供的信息不建议你绝食减肥绝食之后会给身体造成很大的伤害首先绝食有可能会造成厌食症，造成你以后也不乐意吃饭，这种情况节食，减肥会造成，反弹情况严重

病情分析：如果通过节食减肥，可能会引起严重的营养不良，引起胃黏膜的伤害，引起贫血等症状。如果想要减肥，要注意循序渐进，不可操之过急。

追问：有什么健康的减肥方法吗，我现在109公斤，一米八高

回答：您的这种情况，还是要通过积极的身体锻炼进行减肥，效果会更好一些，同时适当的控制饮食，但是不要绝食。