病情分析：脾胃虚弱会有消化的不好，身体虚寒的问题，舌苔白腻厚会有便秘的影响的，注意饮食的清淡，合理的健脾养气血比较好的，注意调养心情，适当的保证睡眠，积极看看中医脾胃科，也可以看看消化内科对症用药比较好的，注意调养生活的习惯。