病情分析：你好，根据你现在的情况可能是由于生活的环境，本身的性格，事情的刺激，导致有自残现象。建议平时不要纠结一些事情，适当的出去走一走，和家人朋友多聊聊天，必要得情况下，去正规医院心理咨询科咨询治疗，避免意外情况发生。