病情分析：感冒、头疼、肌肉酸痛时，可以采取以下措施缓解症状：
1. 保证休息：避免夜间熬夜，确保充足的睡眠时间，同时戒烟戒酒。
适当参加活动，保持劳逸结合，确保身体得到充分休息。
2. 增加水分摄入：饮食中应包含新鲜蔬菜，特别是富含维生素C的水果，如苹果和香蕉，这些有助于增强身体抵抗力。
3. 使用药物：若出现全身疼痛、头痛、肢体疼痛和肌肉酸痛，可以考虑口服复方对乙酰氨基酚和金刚烷胺片。该药物含有对乙酰氨基酚，能发挥解热镇痛的效果，有助于减轻感冒引发的不适。
建议患者保持规律的饮食习惯，定时定量进食，增加维生素C和钙的摄入。

病情分析：感冒，头疼，肌肉酸痛应该是发烧，自身免疫力差的原因，应该注意合理的休息，调养生活的习惯，调养心情，注意饮食，可以吃一些感冒灵，清热解毒颗粒，四季感冒片，感冒通，解热镇痛药等，看看医生合理的用药比较好的。

病情分析：感冒患者可以口服抗感冒药物如感冒灵颗粒、双黄连口服液、板蓝根颗粒等治疗一下看看效果，发热或者头痛可以临时服用芬必得缓解，恢复期间注意休息，多饮水，不要吃辛辣刺激和难以消化的食物。但是如果服用抗感冒药物后治疗效果不好的话，还是需要您到当地正规医院就诊检查及治疗的。