病情分析：你好，忧虑症症状你好，这种蹭是精神心理疾病，年轻人很常见的，往往临床上表现为多疑焦虑，各种不舒服表现。日常减轻压力，要精神放松，切忌大怒暴怒，尽可能的保证睡眠和休息时间，不要挑食，荤素搭配，种类要丰富，三餐要按时，需加强蛋白的摄入。