病情分析：脾胃虚寒的朋友，一定要多吃一些益气补脾的东西，下面我就给大家介绍一下吧，宜食食物具有补脾益气的、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等等。