病情分析：根据您的问题，虹鳟鱼的营养价值是比较丰富的，含有较高的蛋白质，脂肪，维生素以及微量元素等营养，它对于提高个人的免疫力都是有帮助的，建议家里可以常吃鱼，营养成分是比较高的。
平时要合理的膳食，食物要多样化，不要偏食挑食，营养要均衡合理。