病情分析：午饭后2小时左右测血糖，显示5.0mmol/L一般是正常的。
对于正常人，餐后两小时血糖水平为5.0mmol/L是正常的。对于糖尿病患者，在降糖治疗过程中，如果餐后2小时血糖为5.0mmol/L。则需要根据糖尿病病史、糖尿病是否合并心脑血管疾病、低血糖风险来判断。对于病史较短的糖尿病患者，年轻患者不伴有心脑血管疾病，餐后两小时血糖水平为5.0mmol/l是正常的。然而在运动过程中，需要注意是否有低血糖反应，如心悸和胸闷，并注意避免低血糖。对于患有心血管疾病且不能耐受低血糖的老年糖尿病患者，如果餐后两小时血糖为5.0mmol/L，则血糖控制较低，低血糖风险较高。有必要调整降糖药物，将血糖控制在7到10mmol/L之间，以避免低血糖。
建议患者平时注意低糖饮食，可以适当进行一些锻炼，注意监测血糖变化，建议在医生指导下规范治疗。

病情分析：根据你描述的情况，你目前餐后血糖值稍微偏低，不需要进行特殊的治疗。建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，加强营养，避免空腹参加各种激烈运动，随身可以备点饼干，巧克力，糖果之类的食物，出现头晕恶心等不适症状的话可以立即食用，以防发生低血糖。

病情分析：你好，正常的血糖是3.9-6.11mmol，餐后2小时血糖不能超过7.8mmol。建议，你的餐后血糖是正常的。你没有糖尿病。