病情分析：如果说脾胃虚弱的话可以吃参苓白术丸和归脾丸。平常要保持好的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣油腻性食物饮食规律一些。

追问：还有脾肾阳虚，失眠，湿气重，

回答：参苓白术丸和归脾丸都是调理脾胃去除湿气的，金匮肾气丸可能会上火

追问：光吃补脾的能行吗，我脾肾阳虚湿气重，失眠，气血两虚

回答：都是相互的脾胃好了以后肾虚的症状也是会改善的

追问：那吃参苓白术散和金贵肾气丸，脾肾都补可以不，我这体质吃凉的就拉肚吃补的就上火，应该怎么吃呢？

回答：你可以先吃参苓白术丸和归脾丸把脾胃调理好了再吃金匮肾气丸