病情分析：气血虚导致的全身酸痛，可通过食用猪肝、枸杞、菠菜等食物进行调理。
气血虚多考虑是饮食不当所导致，容易引起消化吸收功能出现障碍，临床上多表现为疲倦乏力、盗汗、气短等症状。建议患者选择食用补气补血的食物来进行调理，例如猪肝、猪血等，其中含有丰富的微量元素，效果较为显著。同时还可以多食用枸杞、山药等，此类食物也可以起到补血益气的功效。另外，菠菜也是比较好的食物，其中含有叶酸、铁、维生素B12等成分，适量食用具有补充气血的作用。
如果食疗的方法一般，可以遵医嘱服用人参归脾丸来调理，能够起到益气生血的功效。

病情分析：出现有气血亏虚的现象，可能就是由于平时饮食挑食，加上肠胃功能不好，容易导致出现气血亏虚，导致出现疲劳，全身无力等。要注意休息，多锻炼身体多吃点牛奶，动物内脏，通过服用阿胶补血颗粒养血补血治疗。

病情分析：你好，19岁的男生正是长身体的时候，如果没有其他疾病，不会气血虚。建议膳食合理，荤素搭配，多吃蔬菜水果，注意锻炼身体。

追问：那我很容易上火，喉咙容易发炎。

回答：西医看来那不是上火，那是受凉，感冒，上呼吸道感染，避免感冒即可。