2018-09-01
问题描述： 高粱米的营养价值
医生回答(1)
姚学华 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 内科
病情分析：根据您的问题，高粱米的营养价值是比较丰富的，含有较高的蛋白质，氨基酸、脂肪以及碳水化合物，对于人体都是不错的食物，建议除了米饭之外，平时也是可以适量的食用。日常要注意清淡饮食，多吃蔬果，适量的吃肉类，合理均衡的营养也是很重要的。