2018-09-01
问题描述： 你好，六十几岁的人腿和手老是抽筋是咋回事
医生回答(2)
病情分析：老年人手脚经常抽筋，主要原因是劳累受凉和缺钙。平时要注意休息，避免劳累，晚间睡前要用热水泡脚，可以缓解疲劳，睡眠时腿部注意保暖，不能受寒冷刺激，平时要多吃瘦肉，牛奶，蛋类，大豆制品，新鲜蔬菜和水果，补充充足的钙质，并且要经常晒太阳，可以促进钙的吸收。也可以口服补钙的药物治疗。
病情分析：你好，你说的这个情况可能是缺钙造成的抽筋的症状。需要注意补钙，多吃点含钙高的食物如牛奶或者奶制品，鱼，虾皮等。也可以考虑吃点钙片如钙尔奇。