病情分析：根据你的描述就是摔倒把小腿肌肉韧带拉伤了 。肌肉韧带损伤需要休息3周左右，建议你每晚用热敷，抺些活络油好好搓搓皮肤，促进局部血运，这段时间不能做剧烈运动。也可能与风湿有关的,除此之外你还应该查查电解质，需要排除低钾的可能。