病情分析："你可以选择中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理或滋养身体。建议多吃有营养和固精的食物，如牡蛎、核桃、栗子、乌龟、蛤、鸽蛋、猪腰等。
建议：建议您吃高品质的蛋白质，主要是指家禽、鸡蛋、鱼类、肉类等动物蛋白和豆类蛋白。"最后祝您身体健康，生活愉快。