病情分析：像这种情况可考虑为要椎病的表现，要及时治疗，可以用双氯灭痛药物治疗，局部可以热敷针灸按摩，以改善病情，必要时可以手术治疗。

追问：现在就在医院做理疗，明天出院了，平时我应该注意点什么吗

回答：像这种情况要注意避免劳累，避免弯腰，要锻炼身体。

追问：那我现在稍微还有点疼可以锻炼吗

回答：现在可以适当活动，不要着急锻炼，等症状完全消失后在锻炼。

追问：医生我这个以后会加重病情吗

回答：像这种情况是可以加重的，要注意休息，避免弯腰，已较少复发。