病情分析：

右腿膝盖和小腿疼多考虑是剧烈运动引起的，也可能是膝关节炎、骨关节炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、剧烈运动

若患者进行剧烈运动，可能会导致膝盖以及小腿部位的肌肉出现劳损，就可能会引起疼痛。患者要避免剧烈运动，多加休息，可缓解疼痛。

2、膝关节炎

若患者长期进行体力劳动或者是膝盖部位受到损伤，可能会导致膝关节发生炎症，可能会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者要适当进行休息，可以对膝盖部位进行热敷，能促进血液循环，缓解疼痛。患者也可遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物，缓解关节炎症，减轻疼痛。

3、骨关节炎

若患者本身患有骨关节炎，膝盖部位存在炎症，受到炎症的刺激，可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可适当的按摩或者热敷患处，能促进血液循环，有利于缓解疼痛。患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。

除此之外，还可能是半月板损伤、滑膜炎、末梢神经炎等引起的，建议查明病因再进行治疗。

病情分析：你好，这种情况还是考虑和局部的筋膜炎或是肌肉劳损引起来的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。治疗的话可以应用非甾体及通痹活络的药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，适当按摩，注意休息，减少活动及剧烈运动等应该是可以缓解症状的。