病情分析：月经周期一般是跟劳累，精神紧张，环境改变，卵巢功能不好有关系，如果月经三个月不来的话，可以口服黄体酮催经，等月经干净以后去医院检查激素6项和在月经的中期检查卵泡的发育情况，排除多囊卵巢综合症的可能 。平时不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，出门及时添加衣服，可以多吃些羊肉，兔肉等食物，一般寒性体质是不会影响月经正常来潮的。