病情分析：一般排卵日在下次预计来月经前十四天左右，前五天到排卵后四天一段时间是排卵期 。再就是可以通过排卵试纸监测排卵，还有部分人排卵期会有白带拉丝。建议可以在排卵期隔天性生活增加受孕机会，戒烟戒酒，规律作息及饮食，不要乱用药物，备孕期建议服用叶酸片。