病情分析：根据患者提供的病情描述，尿液中出现红细胞可能与尿路感染有关，大便潜血阳性可能是消化道出血引起的。
建议患者尽快前往正规的三甲医院就诊，由专科医生进行详细检查，以明确诊断并制定相应的治疗方案。在日常生活中，应保证充足的休息，避免过度劳累，保持饮食清淡，尽量吃易消化的食物，同时应避免食用生冷、油腻和刺激性食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。