病情分析：注意保持睡眠，多喝水，多食用新鲜的瓜果蔬菜，每天维生素摄入量要严格保持，忌吃海鲜一类的发物，牛羊肉，蛋类，牛奶也尽量少食用，同时要及时到医院进行过敏原排查，再进行有针对性的治疗。