2018-08-15
问题描述： 最近，一直休息不好，容易做噩梦
医生回答(2)
病情分析：你好，根据你的描述，考虑是脑神经衰弱，植物神经功能紊乱，造成的失眠，做恶梦，和心情有关系，压力过大，精神紧张，都能造成。口服舒眠胶囊，解郁丸，晚上不从事紧张兴奋的活动，不喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，不看刺激性电视剧，可以喝杯热牛奶，听轻音乐，用温开水泡脚，营造比较舒缓的睡眠环境，保持床铺平整光线柔和，有助于提高睡眠质量，白天尽量不要睡觉，多和亲人朋友沟通交流，多接触大自然，陶冶情操，培养兴趣和爱好，转移注意力。
病情分析：你好，根据你的描述你的这种情况考虑是精神过度紧张，压力过大导致的。建议你平时调整好自己的心态，多到户外活动，释放压力。可以口服安神补脑液和酸枣仁胶囊进行治疗。