病情分析：您好，根据您的描述，一般多见于中医上讲的脾胃虚弱的表现，主要是与饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系。建议不要喝啤酒，少吃凉拌及辛辣的食物，多喝大米小米混合熬的粥，服用人参健脾丸或者归脾丸，睡前逆时针按揉下腹部300次，天天坚持。