病情分析：

一到晚上就四肢酸软乏力没精神没力可能是睡眠不足、缺铁性贫血、低钾血症等原因导致的。

1、睡眠不足

如果晚上睡觉时间较晚，可能会导致睡眠不足，从而出现上述症状。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠。

2、缺铁性贫血

铁摄入不足、铁丢失过多等原因可能会引起缺铁性贫血，导致出现上述症状。可遵医嘱服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物治疗。

3、低钾血症

钾摄入不足、长期服用利尿剂等原因可能会导致低钾血症，引起上述症状。可遵医嘱服用氯化钾、枸橼酸钾等药物治疗。

除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症、低钙血症等原因引起的，建议及时就医治疗。

病情分析：你好，根据你提供的问题考虑，你发现自己一到晚上就四肢乏力，而且没有精神精神状态也不好，心情烦躁不安，这是典型的一些躯体障碍症以及心理因素引起的。建议你在晚上睡觉之前可以多做一些有氧运动的，这样可以增强身体的疲劳感，也可以帮助你促进睡眠的。

病情分析：首先对于这种情况考虑，患者可能是存在了一些情绪过度焦虑抑郁的问题，建议这种情况患者治疗上最主要的是学会去接纳，首先要接纳自己的不良的情绪

追问：为什么晚上就明显有这样症状，白天稍微好一点呢

回答：一般抑郁的情绪就是在晚上的时候发作的，有时间区分的

追问：那么我需要如何控制它发作呢？我白天上班状态还可以，一到了晚上就四肢酸软乏力甚至胸闷气短心烦意乱

回答：不要去控制它，当这些情绪来临的时候，要学会去接纳他