病情分析：
1、膝关节炎就是由于年龄增长或外伤等原因引起骨关节增生，关节腔隙减小，所以关节活动会有疼痛或弹响等症状。
2、 建议你平时保持良好健康的生活方式，也是上不要吃辛辣刺激性食物，必要时可以去医院看医生，根据医生建议做治疗。