病情分析：如果各项化验检查都没有问题，考虑是退行性病变，起的骨关节病变。
1.注意防寒保暖，避免潮湿，防止关节过度运动和负重，避免关节机械性损伤。
2.可局部治疗如热敷、红外线、超短波、针灸、蜡疗，按摩等。可对症治疗及服用聚氨基葡萄糖。

病情分析： 你好，如你所述，建议你平时注意保暖，注意饮食，可以口服钙片，调理观察，希望能帮到你。
1.另外，建议你也可以到医院进行腰椎检查，平时在生活中，口服钙剂，注意保暖，调理观察。
2. 建议做个核磁共振、dr片子之类的检查确诊病情，注意卧床休息一段时间，尽量的不要活动。