病情分析：
你的情况是因为长期颈部处于一个姿势，造成了颈椎不好，引起了有异常声响的表现的，你可以做颈部的x线检查，这样就可以确诊的。

1.你的情况通过检查，确诊是颈椎病后，你可以避免长时间弄这个十字绣，避免长时间的玩电脑，多活动颈部，这样就可以预防颈椎病的出现的。
2.另外你最好通过按摩，针灸，牵引等方法进行治疗，这样就可以治愈的。避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.

病情分析：你好，根据你的描述情况来看你现在的情况可能是由于颈椎病导致的头晕眼花、脖子酸痛、失眠、脖子有响声等症状。
1.这种情况可以服用颈复康颗粒来治疗，同时做颈椎按摩和牵引治疗，平时注意休息，避免疲劳。
2.建议选择健康的枕头比如中间低、两端高的元宝形健枕头对颈椎有很好的支撑作用，能让颈椎得到较好的休息，同时枕头的宽度应达到肩部，必要时到医院就诊。祝身体健康。