病情分析：你好，很高兴为你解答，您的这种情况是膝关节退行性病变引起的，建议患肢适当活动，口服及外用活血化瘀类的药物，局部热敷理疗（可以到正规理疗科理疗），可以改善，注意观察病情，必要时到医院骨科面诊及核磁共振检查确诊，希望对您有帮助，祝您健康！