病情分析：

胳膊弯曲时肱二头肌一般会出现上提状态，能够让肩关节正常活动。

胳膊弯曲时肱二头肌是上提的状态，而且肱二头肌位于上臂前方皮下，呈长条形，主要起到屈肘和前臂旋后的作用，在胳膊弯曲时肱二头肌处于上提的状态，能够让肩关节正常活动，并不会影响正常的生活，如果在胳膊弯曲时肱二头肌出现疼痛，可能是肱二头肌长头腱部位过度劳损或者炎症引起的，患者需要及时到医院就诊，然后在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来治疗，也可以遵医嘱通过按摩、热敷等方式来缓解。

此外，患者平时要做好保暖措施，避免着凉，也不要长时间处于阴冷潮湿的环境当中，以免加重病情，影响到身体健康。同时，患者在饮食上可以适当食用富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进病情恢复。

病情分析：您提出的问题，手臂弯曲使肱三头肌疼痛无比。手臂最多只能弯曲到90度。一般情况下可能与局部肌肉韧带损伤有关系，也可能与肩关节疾病有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做主关节x光照相，检查肩关节，x光照相检查等。也可以做局部肌电图，检查查找病因，对症治疗。局部可以按摩热敷等物理治疗，生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动。

病情分析：这种情况手臂弯曲疼痛不适，常因为肌肉损伤有关，注意休息，避免剧烈活动劳累，医院骨外科检查，应用活血止痛片，双氯芬酸钠等药物。

追问：请问大概要多久才能恢复，

回答：一般情况需要几周恢复，可以应用活血消炎止痛药物观察