病情分析：你好 根据你的描述你这种情况考虑是由于体内湿气过重，生活和精神压力过大引起的，建议你调整好自己的心态多到户外活动，适当的释放压力，可以口服金匮肾气丸和附子理中丸排出体内湿气。