病情分析：上述的情况，一般没有器质性的疾病，多是和个人的体质，以及作息规律，饮食习惯等，都有一定的关系，一般不需要特殊用药，先注意调整作息规律，多参加锻炼，增强体质，避免经常熬夜等，多数是可以改善的。