病情分析：1.你好，弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症；弱精子症时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成生育能力低下。 2.建议你去哈尔滨正规专业的医院进行检查和治疗。多吃含有蛋白质丰富的食物；适当的进行摄入些含锌丰富的食物比如核桃瓜子花生等等；进行运动促进身体的代谢和修复的功能；避免熬夜的现象避免烟酒刺激；避免经常坐着。

病情分析：1.你好，弱精是精子活力低下，ab精子总数低于50%，弱精的的表现多是在婚后不育做精液检查时发现,可无明显全身症状,若继发于前列腺炎、精囊炎、附睾炎及睾丸疾病后,可出现小腹、会阴部疼痛或隐痛，乏力,心悸,头晕，阴囊及睾丸发凉、腰膝酸软等症状。 2.建议你去哈尔滨专业正规的医院进行检查和治疗。在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。