病情分析：

股骨干骨折手术后6个月了，可以通过适当锻炼、合理饮食、药物治疗等方式进行改善。

1、适当锻炼

如果患者的自身体质比较好，而且骨折的情况比较轻微，手术以后也得到了有效的护理，在平时多进行锻炼，比如慢走、打太极拳等，能够促进骨折部位的愈合。

2、合理饮食

在此期间，还需要调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋等，能够促进钙的吸收，有利于身体的恢复。

3、药物治疗

如果患者出现疼痛的情况，还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

除此之外，还可以通过定期复查、注意伤口清洁等方式进行改善。

病情分析：你好根据你的描述是股骨干骨折的，看你的已经六个月了，正常情况六个月骨折是已经开始愈合的，又不小心摔了一跤的，感觉肌肉紧棚的样子，考虑你是不会再出现骨折的，因为一是钢板在固定的，二是骨折六个月已经开始愈合了，不要太担心的。