病情分析：您好根据您的描述，要考虑是上火或阴虚内热。可服用清热泻火，滋阴降火的药物有效治疗。如知柏地黄丸，龙胆泻肝丸，同时多喝水，合理休息。

追问：谢谢  能食疗吗？我吃药很费力

回答：可以的，要注意多喝水，清淡饮食多吃黑豆，黑米，黑豆等滋阴润燥的食物。